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躲避球或闪避球。躲避球在中国也被称为躲避球或闪避球。这是一种常见的团队体育运动，在户外或室内体育馆中进行。在比赛中，两队选手在一个指定的区域内，通过投掷球来击中对方队员，而对方队员则需要躲避球的攻击。这项运动需要选手具备敏捷的身手和快速反应能力，同时也需要团队协作和策略规划。躲避球是一项富有挑战性和趣味性的运动，深受人们的喜爱。
躲避球简单一点的规则
躲避球规则如下所示：
掷球攻击对方内场球员，若击中身体而未被该名球员或其内场队友用手接住，该名球员即出局离场。若该次出局是由攻方外场球员掷球达成，则该名外场球员可选择是否进入内场。
每局比赛时间结束时，以内场人数多者为胜。外场人员攻击得分后，也可以回到内场中。若比赛时间尚未结束，而其中一方内场球员已经全部出局，则该局判对方胜。通常采三战两胜制或五战三胜制。
历史：
躲避球运动起源于英国，1900年左右随着欧洲移民带入而盛行于美国。1902年，日本留美归国学人将其引进日本，于1913年起被列为日本学校体育教材，随后并推广至邻近亚洲各国。
由于躲避球的攻击对象是人体，往往被视为高壮者欺负弱小者的工具；再加上没有护具，有安全上的顾虑，容易造成身体上的挫伤或是撞击伤害。在美国有些州就立法禁止。为了改善此一问题，躲避球的球压和球体硬度都已大幅调整，变得柔软许多，避免造成伤害。
玩法：
1.掷球或传接球前后(连续动作)，身体之任何部份不得踩线或越线。
2.禁止同队内场球员互相传球。（非故意传球之彼此触球不在此限）
3.禁止同队外场球员互相传球。（非故意传球之彼此触球不在此限）
4.同队内、外场之互相传球次数以4次为限。通过对方内场之掷(攻)球，在对方球员肩膀以上或双手侧平举以外。以传球论。外场球员「触球出界」。以一次传球论。触球出界前之传球次数并应累计。外场球员似乎有「触球出界」现象，裁判却难以明确判断时，不以「触球出界」论。
5.禁止头脸攻击:攻队击中守队内场球员头脸部(颜面、头颅)时，击中无效。 击中守队球员头部附着物(帽沿、头发、发带)，击中有效。
6.守方球员故意被击中头脸部时;应被判『技术犯规」。球员似有故意被击中头脸部之嫌疑时(或应注意而未注意)，应被判罚「警告」。球员明显故意被击中头脸部时，应被判罚「退场」。
胜负
1.以每局结束时，双方内场剩余人数为分数。
2.比赛可采一局决胜制、三局决胜制或五局决胜制。
3.和局时，由双方内场球员各1人，于中圈跳球后，率先将对方击出局者为胜。
4.以下情况称为不完全球队:
比赛中，因受伤或被判退场致球员仅剩1人时。
比赛中，如非因受伤或被判退场或取消资格，致上场球员人数少于12人时。
比赛中，如出现上场球员人数多于12人时。
5.出现「不完全球队」时，该队应被判负一局，比分以0:11计算。
6.球队被判「取消资格」时，该队不得参加该场剩余之比赛，比数以0:2计算。
躲避球运动起源于英国，随着欧洲移民新大陆并在1900年左右盛行于美国。1902年，日本留美归国学人将躲避球运动引进日本，由于运动价值深受肯定，遂于1913年起被列为日本学校体育教材。台湾因为早年受到日本统治之故，在台湾日治时期已有躲避球运动。
台湾光复之初民生凋敝、国家社会经济困难，学校体育活动之推展自然难掩经费短缺之苦。有鉴于此，当时省立台北师范学校温兆宗老师，在1951年，以台湾北部，小学校园为主，极力倡导此项深具经济实惠、简单易学之躲避球运动；同时，为了推展及比赛的需要，乃将原本较具游戏性质的躲避运动予以竞技规则化。
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