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用料:中筋面粉100g、鸡胸肉一块、黄瓜半根、盐4g、甜面酱适量、酵母0.5g、白糖一小撮、温水适量、丘比沙拉酱适量、番茄酱适量、油纸适量、紫甘蓝少量、料酒适量、盐适量、白胡椒粉少量、面包糠适量、鸡蛋2个。
步骤:
1、鸡胸肉切成粗一点的鸡柳,用料酒、盐和白胡椒粉腌上。
2、100g面粉称好,放一点点绵白糖,利于醒发。
3、0.5g酵母称好,用少量温水融化。
4、酵母水和适量温水倒入面盆,用筷子和成稀一点的面糊,盖上盖子醒发备用。
5、分三份。
6、擀成饼。
7、不粘锅放油。
8、两面金黄。
9、鸡胸肉粘面包糠煎熟。
10、准备好了。
11、挤上丘比沙拉酱。
12、油纸包好。
13、在上面淋上沙拉酱和番茄酱即可完成。
老北京鸡肉卷
主料面粉70克 鸡腿2根
辅料黄瓜1根 胡萝卜1根 生菜1颗
调料色拉油适量 葱适量 甜面酱适量 玉米淀粉30克 水60克 蜂蜜适量
老北京鸡肉卷的做法
面饼原料:中筋粉(普通面粉)70克,玉米淀粉30克,温水60克
馅料部分:鸡腿肉2根,黄瓜丝,胡萝卜丝,甜面酱,蜂蜜,色拉油可选:京葱丝,生菜叶过程:鸡腿用料酒,生抽,生姜丝腌制两小时以上,锅中放入少量油,将鸡腿煎熟冷却备用
饼皮制作:1.面粉加入玉米淀粉,用温水合成团,盖上保鲜膜静置20分钟
2.将面团平均分成3份,用平底锅烙至熟透取出备用(烙饼时锅中不用放油)
馅料:1.将黄瓜和胡萝卜分别切丝
2.鸡腿切成大块,甜面酱加入蜂蜜,少量色拉油放入锅中蒸透搅拌均匀
3.取一块饼皮,依次排上黄瓜丝胡萝卜丝,鸡腿肉,挤上甜面酱
4.卷起用带子绑住即可
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我是周丽号的签约作者“董哲玮”
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